Tegenwoordig noemt bijna iedereen zich coach
Tegenwoordig noemt bijna iedereen zich coach
Twee jaar geleden waren het er nog 63.000, inmiddels telt Nederland 95.000 zelfstandig coaches, blijkt uit cijfers van de Kamer van Koophandel (KvK). Dat lijkt veel, echter op basis van de aantallen coaches, psychologen en psychiaters, is voor de bevolking van Nederland vanaf 15 jaar 1 geestelijk hulpverlener op 125 mensen beschikbaar. En als je naar de wachtlijsten bij de GGZ kijkt, lijken die mensen wel erg hard nodig nog.
Wat is het nou eigenlijk wat zo’n coach doet?
Wat is coaching?
Coaching (door een professioneel coach) is een reis maken die helemaal op jou afgestemd is. Er is een verlangen om iets te bereiken of ergens te eindigen waar jullie samen mee van start gaan. Een coach geeft jou inzichten, maakt je bewust van patronen en helpt jou de inzichten te verkrijgen om de versie van jezelf te worden die je wil zijn.
Ik wil gewoon een goede coach
Wat is nou een goede coach? Het antwoord hierop is een beetje een dooddoener maar wel ontzettend waar; diegene waar jij jezelf kunt zijn, waar je een klik mee hebt en waarvan jij het gevoel hebt dat je deze persoon kan vertrouwen. Ga dus gerust bij een paar coaches op kennismaking om een fijne keuze te kunnen maken die past bij jou.
Wat voor soort coach kies ik dan?
Dan hebben een antwoord nodig op wat begint met de vraag: waar wil je op gecoached worden?
Zit je niet lekker in je vel, wil je stoppen met roken of kamp je met een burnout? Wil je de signalen van je lichaam weer voelen of je traumatische verleden proberen te verwerken? Elke coach heeft zijn expertise en sommige coaches hebben er zelfs meerdere. Als je wilt stoppen met roken zoek je beter naar een mental coach en als je uit een burnout wilt komen is een stress en burnout coach wellicht een betere match. Of misschien zoek je een combinatie van voorgaande in een vitaliteitscoach?
Elke coach is ook een persoon met zijn of haar eigen verhaal en eigen stijl van coachen. Kijk wat bij je past en neem die stap!